Свежий шпинат или листья одуванчика: 2 чашки
Миндальное масло: 2 чайных ложки
Кокосовая вода: 1 чашка
Замороженная смородина: 1 чашка
Порошок Спирулина: ½-1 чайной ложки (6-10 таблеток)
Смешайте первые 2 ингредиента и Спирулину. Постепенно наливая кокосовую воду взбивайте до однородной массы. Добавьте фрукты и миндальное масло. Взбивайте до желаемой консистенции.
